Quelles pierres utiliser pour lutter contre le stress ?
Améliorer son bien-être grâce aux pierres
Les pierres ont de nombreuses vertus et peuvent être un bon soutien dans un quotidien à mille à l’heure. On lève le pied et on prend quelques minutes pour définir nos besoins afin de ne surtout pas laisser de côté notre bien-être qui est vital pour le bon fonctionnement de notre corps et de notre esprit.
Comment je me sens ?
Il sera important tout d’abord de définir de quel type de stress je souffre :
- - Un stress du quotidien dû au travail, aux évènements, au rythme de vie tout simplement.
- - Une anxiété permanente qui m’empêche de vivre à fond.
- - Des angoisses qui ne me quittent jamais, même pour dormir.
Quelles pierres peuvent m’aider ?
Pour un stress du quotidien L’Améthyste ou le Quartz rose seront un bon soutien pour vous aider à surmonter le stress de la vie de tous les jours.
Pour un état anxieux qui vous freine dans votre quotidien, vous pourrez utiliser la Lépidolite.
Pour des angoisses permanentes, je vous conseille de vous accompagner de deux pierres qui se complètent : la Lépidolite et la Kunzite.
D'autres astuces ?
Pour diminuer votre stress vous pouvez aussi faire appel à d'autres solutions douces et naturelles comme la luminothérapie, la méditation, le Yoga ou encore les Fleurs de Bach.
